Это твой друг на всю жизнь. Его нельзя заменить. С ним не нужно бороться. Его важно принять и полюбить. А ещё научиться слышать.
Стройное, гармоничное тело - это основа уверенности в себе
Для кого марафон?
Кто застрял и не может сдвинуться с мертвой точки
Кто перепробовал все: нутрициологов, физические упражнения, голодания, диеты - и отчаялся
Кто понимает, что Тело и Психика связаны и все проблемы в голове
❗️Это практический марафон с интересными заданиями, выполняя которые, у Вас появится доверие к своему телу, активный заряд энергии и четкий план движения к своему любимому СТРОЙНОМУ ТЕЛУ!!!
Итак, что будет:
Психосоматика лишнего веса. Что мешает тебе быть стройной. Что нужно изменить в душе, чтобы привести физическое тело в ГАРМОНИЧНОЕ СОСТОЯНИЕ!
Физические Упражнения и Питание?
Культура питания - это основа ценного отношенияк себе!
Как исключить срывы и научиться поддерживать результат.
О чем говорит ситуация, когда вес не сдвигаетсяс мёртвой точки.
Разнообразие диет - какую выбрать!!!
И самое важное - энергия и мотивация!!!!
Формат марафона Уроки в записи на платформе Телеграм Домашние задания с обратной связью
Рекомендация: лучше слушать один урок в день. Каждый день постепенно будет меняться энергия и состояние